Обсуждаем: Открываем сезон, делимся впечателниями.

2010-04-11 20:20:19 - vovazlo
На этой неделе открыл сезон бега, зимой не бегал, так как не удобно это для меня. Так вот - думал - пробегу два круга и задохнусь, а ннет - 20 минут продержался без одышки, и мог бы наверное и 30 пробежать в легком темпе, однако вспомнил о начальных перетренеровках и успокоился на 20-ти. Два следующих дня ждал болевых ощущений в ногах, так и не дождался, надо было бежать 30. А как у вас происходит старт сезона?

2010-04-23 00:07:35 - vovazlo
А вот вчера уже пятый раз ходил бегать и уже 40 минут бега в спокойном темпе смог осилить. А вы как? Осиливаете этот рубеж?

2010-05-14 18:02:37 - idm80
к концу осени бегал 7 км (37 - 38 минут). щас бегаю 5 (26 минут) нормально, для тонуса

Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь.